节目内容由主持人挑战各行各业的好手们,进行真枪实弹的对(🌡)决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不(🍞)等的来宾,进行当集任务挑战,并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定(🐏)是否完成任(🎨)务(🏜)挑战。